ピラティスを始めようと思ったとき、最初に悩むのが「何を着ればいいの？」という問題です。
ウェア選びで時間をかけすぎて、肝心のピラティスを始められない...なんて人も少なくありません。
そんな方におすすめなのが、上下がセットになったピラティスウェアです♪
コーディネートを考える手間が省けて、届いたその日からすぐに着られます。
この記事では、初めてピラティスウェアを選ぶ方に向けて、セットアップの選び方を具体的に解説します！
「どんなものを選べば失敗しないのか」「予算はどれくらい必要か」といった疑問にもお答えしていきますね。
セットアップとは、トップスとボトムスが1つのセットで販売されているウェアのこと。
別々に選ぶ必要がなく、組み合わせをあれこれ考える手間が省けるのが特徴です。
よくあるパターンとしては...
初めてピラティスウェアを買う人にとって、一番の悩みは「何を選べばいいかわからない」ことですよね。
セットアップなら、デザインも色も最初から合わせてあるため、失敗する確率がぐっと低くなります！
別々に買うと「トップスは届いたけどボトムスが合わない...」といった事態も起こりがち。
セットアップならそうした心配もなく、届いたらすぐに着られます♪
☑ コーディネートに悩まなくていい
ファッションに自信がない人でも、統一感のある服装が完成します。
朝の準備時間も短縮できるため、レッスン前の慌ただしさも軽減されるでしょう。
☑ 統一感が出ておしゃれに見える
同じデザインや色味で揃えられたセットアップは、それだけで洗練された印象を与えます！
初心者でも「きちんとした格好」に見えるため、スタジオで浮く心配もありません。
☑ 見た目に自信が持てる
統一感のあるスタイルは、それだけでモチベーションアップにつながります。
見た目に自信が持てると、レッスンへのやる気も自然と高まりますよ♪
一方で、セットアップは着回しがしにくいというデメリットもあります。
上下がセットになっているため、別のアイテムと組み合わせにくいのです。
もしいろいろなコーディネートを楽しみたいなら、単品で揃える方が向いているでしょう。
ただし初心者のうちは、着回しよりも「失敗しない」ことを優先する方が安心です！
締め付けが強すぎると動きにくく、呼吸も浅くなってしまいます。
逆に大きすぎると生地がたるんで、動作の邪魔になることも...
試着できない場合は、普段のサイズを選ぶのが無難でしょう。
「少しゆとりがある」くらいの感覚を目安にしてください♪
綿100%のような伸びにくい素材は、ピラティスには向いていません。
避けたい装飾
装飾が体に当たると痛みや違和感の原因になります。
できるだけシンプルなデザインを選ぶのが、快適にレッスンを受けるコツです！
商品説明にこんな記載があるかチェック...
速乾性があれば、汗で生地が肌に張り付く不快感も軽減されます。
透けにくい色の例
生地の厚みがある程度あるものや、裏地付きのタイプもおすすめです。
初めてピラティスウェアのセットアップを買うなら、3,000〜5,000円程度の価格帯で問題ありません♪
この価格帯でも、伸縮性や速乾性など基本的な機能は十分に備わっています。
高価なウェアの方が良いイメージがあるかもしれませんが、最初からそこまで投資する必要はないでしょう。
まずは手頃な価格のものを試して、ピラティスを続けられるかどうか見極めるのが賢い選択です！
価格帯別の特徴
| 価格帯 | 特徴 | おすすめ度 |
|---|---|---|
| 3,000円前後 | 基本機能は十分、初心者向け | ★★★★★ |
| 5,000〜8,000円 | 素材の質が向上、デザイン豊富 | ★★★★☆ |
| 10,000円以上 | 高品質、長持ち、プロ仕様 | ★★☆☆☆ |
価格の違いは、主に素材の質や縫製の丁寧さに現れます。
高価なウェアは肌触りがよく、洗濯を繰り返しても型崩れしにくいのが特徴です。
でも3,000円程度のセットアップでも機能面では大きな差はありません！
初心者のうちは安価なもので十分ですし、続けていく中で徐々にこだわっていくのもよいでしょう♪
体型をカバーしながらも動きやすいウェアを選ぶコツをご紹介します。
☑ 丈が長めのトップスを選ぶ
腰骨まで隠れる長さがあれば、お腹が見える心配もありません。
☑ クロップド丈は避ける
短め丈はお腹が出やすいので、チュニック丈やロング丈がおすすめです。
レギンスの上からショートパンツを重ねる方法もあります！
セットアップによっては、最初からレギンスとショートパンツがセットになっているものも。
おすすめの色選び
柄物よりも無地の方が、視覚的にすっきりした印象になりますよ♪
体型をカバーしたいからといって、大きすぎるサイズを選ぶのは逆効果です。
生地がもたついて動きにくくなり、かえってだらしない印象になってしまいます...
適度なフィット感があるサイズを選び、気になる部分だけカバーする工夫をしましょう！
オンラインで購入する場合、サイズ表記を必ず確認しましょう。
S・M・Lといった表記だけでなく、実際の寸法を見ることが大切です！
必ずチェックする寸法
自分の体のサイズを測っておき、商品のサイズと照らし合わせてください♪
特に海外製品の場合、日本のサイズ感とは異なることが多いので注意が必要です。
商品説明の素材欄を見て、伸縮性のある素材が含まれているか確認しましょう。
伸縮性のある素材例
スパンデックスやポリウレタンが10%以上含まれていると、十分な伸縮性が期待できるでしょう。
透け感については、商品画像をよく見ることが大切です。
着用した状態の写真で、下着のラインが見えていないかチェックしてください！
商品説明に「透け防止」「厚手生地」などの記載があるものを選ぶとより安心です♪
体のラインを隠したいという気持ちから、つい大きめのサイズを選んでしまう人がいます。
でも大きすぎると、動作の途中で裾がめくれたり、生地がもたついたりする原因に...
ピラティスでは正確な動きが求められるため、フィットしすぎない程度のジャストサイズを選びましょう！
「体のラインが少しわかる」くらいが、実は一番動きやすいサイズ感です。
おしゃれなデザインに惹かれて、フードやリボン付きのウェアを選んでしまうこともあります。
でもこれらの装飾は、仰向けやうつ伏せになったときに邪魔になってしまうのです。
背中に何かが当たると、正しい姿勢が取りにくくなります。
見た目よりも機能性を優先し、シンプルなデザインを選ぶことをおすすめします♪
「とりあえず1セットだけ」と思って買ったものの、洗濯のタイミングで困ることがあります。
週に1回しか通わない場合は1セットでも足りますが、週2回以上通うなら洗い替えが必要です！
最初から複数買う必要はありませんが、続けることが決まったら早めに2セット目を用意しましょう。
通う頻度によって必要な枚数が変わってきます。
☑ 1〜2セットあれば十分
1セットだけだと洗濯のタイミングに気を使うため、余裕があれば2セット用意しておくとよいでしょう。
洗濯してすぐ乾く素材なら、1セットでも回せます！
自分の洗濯頻度に合わせて判断してください♪
☑ 2〜3セットは欲しい
連日でレッスンがある場合、洗濯が間に合わないこともあります。
3セットあれば、どんなスケジュールでも対応できますよ。
ただし最初から3セット買うのではなく、続けることが決まってから増やしていくのがおすすめです！
購入のタイミング
カップ付きが断然便利！
スポーツブラを別に用意する必要がなく、1枚で着られるからです♪
カップ付きなら、動いてもずれる心配が少なくなります。
取り外し可能なカップの場合は、自分のサイズに合わせて調整できるのもメリットです。
袖の長さの選び方
初心者の場合、まずは半袖かノースリーブから始めるのがよいでしょう！
レギンスが一番おすすめ
ボトムスは、レギンスが最も動きやすくておすすめです。
足首まで覆われているため、脚のラインが気になる方でも安心して着られます♪
ゆったりしたパンツよりも、体の動きをインストラクターが確認しやすいのもポイント。
正しい姿勢を指導してもらいやすくなるため、上達も早くなるでしょう！
レギンスの長さ
体験レッスンの段階では、わざわざセットアップを買う必要はありません！
手持ちのTシャツやジャージなど、動きやすい服装で参加して大丈夫です。
体験レッスンに適した服装
多くのスタジオでは、体験レッスン時の服装について「動きやすい服装」と案内しています。
実際にレッスンを受けてから、続けるかどうかを決めてもよいでしょう♪
一方で、専用のウェアを用意することでモチベーションが上がるのも事実です！
「せっかく買ったから続けよう」という気持ちになれる人もいます。
形から入るタイプの方は、体験前にセットアップを用意してもよいでしょう。
自分に合った方法で、ピラティスを始めてみてください♪
ピラティスウェアのセットアップは、初心者にとって最も失敗の少ない選択肢です！
コーディネートを考える手間が省け、届いたその日から着られる手軽さが魅力でしょう。
選び方のポイントをおさらい
☑ 適度なフィット感のサイズを選ぶ
☑ 伸縮性のある素材を確認する
☑ シンプルなデザインを優先する
☑ 吸汗速乾性があるものを選ぶ
☑ 透けにくい色を選ぶ
予算は3,000〜5,000円程度で十分ですし、最初は1セットから始めても問題ありません♪
体型が気になる場合も、丈の長さや色選びで工夫すれば快適に着られます。
大切なのは、自分が動きやすくて心地よいと感じるウェアを見つけること！
セットアップを活用して、ピラティスを気軽に始めてみましょう。
