人気のピラティスウェアを探しているけど、種類が多すぎて何を選べばいいかわからない...そんな初心者さんも多いのではないでしょうか？この記事では、ファッションに自信がない方でも失敗しない選び方のポイントと、おすすめのピラティスウェア12アイテムを厳選してご紹介します
。
ピラティスウェアを選ぶ前に、まず知っておきたい基本のポイントをお伝えしますね♪
☑ 体にフィットする素材であること
☑ 伸縮性があって動きやすいこと
☑ 装飾が少なくシンプルなデザインであること
☑ 吸汗速乾性があること
この4つを押さえておけば、大きな失敗はありません！
特にピラティスは体のラインを確認しながら行うエクササイズなので、ゆったりしすぎる服装はNG。
インストラクターからの指導も受けやすくなりますよ。
トップス選びは、自分の好みや体型に合わせて選ぶのがポイント。
ここでは人気の4タイプをご紹介します♪
肩周りが動かしやすく、ピラティスで最も人気の高いタイプです。
こんな人におすすめ：
ただし露出が気になる方には不向きなので、次にご紹介する半袖タイプも検討してみてくださいね。
季節を問わず使いやすく、初心者さんに一番おすすめなのが半袖タイプ！
こんな人におすすめ：
裾が長めで、前屈したときにお腹が見えないものを選ぶのがコツです♪
冷え対策や体型カバーにも役立つ長袖タイプ。
マシンピラティスでストラップを使うときも、肌が擦れにくくて快適です！
こんな人におすすめ：
スポーツブラなしで着られるカップ付きトップスは、準備が楽ちんで人気上昇中♪
選ぶときのポイント：
荷物を減らしたい方にもおすすめです！
ボトムス選びで失敗しないコツは、フィット感と透け感のチェック。
長さ別におすすめをご紹介しますね！
足首までの長さで、体のラインをしっかり確認できる定番アイテム。
一年中使えるので、最初の一枚にぴったりです♪
こんな人におすすめ：
選ぶときは、ハイウエストタイプがおすすめ！お腹周りもカバーできて、ずり落ちにくいですよ。
暑い季節やホットピラティスには、フルレングスより涼しい7分丈が人気です！
こんな人におすすめ：
レギンスの上に重ねて着ることで、お尻や太もものラインをカバーできるショートパンツ。
レギンス一枚に抵抗がある方の救世主です♪
こんな人におすすめ：
実は一番重要なのがインナー選び！合わないものを選ぶと、動きにくくなってしまいます...
ピラティスには、ミドルサポートタイプのスポーツブラがおすすめ。
ワイヤーや金具のないものを必ず選んでくださいね！
選ぶときのチェックポイント：
☑ ワイヤー・金具がない
☑ カップが一体成型されている
☑ 肩紐が調整できる
☑ 背中がクロスまたはY字型
背中のデザインがクロスタイプやY字型なら、肩甲骨が動かしやすくなります♪
パッド付きタイプを選ぶと、バストラインがきれいに見えます！
こんな人におすすめ：
しっかりホールドしてくれる、ミドル〜ハイサポートタイプがおすすめ！肩紐が太めで、アンダーバストにゴムが入っているタイプなら安定感がありますよ♪
あると便利なプラスワンアイテムもご紹介します！
多くのスタジオでは靴下着用が推奨されています。
滑り止め付きタイプなら、マットの上でも安定感バッチリ！
種類は2タイプ：
5本指が苦手な方は、無理に選ぶ必要はありませんよ♪
【⑪：滑り止め付きソックス】
コーディネートに悩まず済むのが最大のメリット！色やデザインが統一されているので、ファッションに自信がない方にもおすすめです。
上下セットのメリット：
注意点として、トップスとボトムスのサイズが異なる場合は、どちらかが合わないこともあるので確認してくださいね！
アイテム選びの参考に、体型別の選び方もお伝えしますね♪
レイヤードスタイルがおすすめです！
基本のコーデ例：
色は上下で統一すると、体のラインが分断されずすっきり見えますよ♪
ピラティスウェアは、試着時に実際に動いてみることが大切です！この3つの動きを試してみてください。
1. 深くしゃがむ
→ レギンスが膝裏で突っ張らないか、ウエストがずり落ちないかチェック
2. 両腕を頭の上まで上げる
→ トップスの裾がめくれてお腹が見えないか、脇の下が突っ張らないかチェック
3. 前屈する
→ お辞儀をするように体を前に倒して、胸元が開きすぎないかチェック
また、明るい照明の下でしゃがんで、透け感も確認してくださいね！後ろ姿のお尻部分も要チェックです。
最後に、これからピラティスを始める方に向けて、最低限揃えるべきアイテムをまとめました♪
まずはこの3点から！
予算の目安は3,000円〜5,000円程度。
続けられそうだと感じてから、洗い替えや季節に応じたアイテムを追加していけば大丈夫です！
体験レッスンに行くときは、手持ちの動きやすいTシャツとレギンスで十分ですよ。
まずは始めてみて、自分に合ったウェアを少しずつ見つけていきましょう♪
