ゆったりピラティスウェアおすすめ12選｜体型カバーも動きやすさも叶うアイテム

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ゆったりピラティスウェアを選ぶときの3つのポイント

「体型をカバーしたいけど、ちゃんと動けるウェアが欲しい」そんな方も多いのではないでしょうか？

実は、ゆったりめのウェアでもピラティスは十分楽しめます。
ただし、いくつか気をつけたいポイントがあるんです。

☑ 伸縮性のある素材を選ぶ
ゆとりがあっても、生地が伸びないと動きにくくなってしまいます。
ストレッチが効いた素材なら安心です♪

☑ トップスとボトムスでメリハリをつける
上下ともにダボっとしていると、だらしない印象になりがち。
どちらか一方をフィットさせると、すっきり見えますよ。

☑ 丈の長さに注目する
お腹や腰周りが気になる方は、ロング丈トップスがおすすめ。
めくれ上がりも防げて一石二鳥です！

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【トップス編】体型カバーできるゆったりトップス5選

お腹周りや二の腕が気になる方におすすめのトップスを集めました。
ゆるっとしたシルエットでも、きちんと動けるアイテムばかりです♪

ロング丈Tシャツ｜ヒップまでしっかりカバー

腰やお尻まで隠れるロング丈のTシャツは、体型カバーの強い味方！腕を上げてもお腹が見えにくいので、初心者さんにもぴったりです。

【①シンプル軽やか長袖ピラティスウェア】

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ドルマンスリーブトップス｜二の腕をさりげなくカバー

袖まわりがゆったりしたドルマンスリーブは、二の腕が気になる方にぴったり。
袖口に向かって細くなるデザインなので、すっきり見えるのも嬉しいポイントです。

【②軽やか動きやすいクロップ丈トレーニングトップス】

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チュニック丈トップス｜お腹周りをふんわりカバー

ウエストラインをぼかしてくれるチュニック丈は、お腹周りが気になる方の定番。
ギャザーやドレープが入ったデザインだと、より自然に体型をカバーできます。

【③すっきり着こなせるリブ素材長袖トップス】

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長袖トップス｜腕も冷えもカバーできる

露出が気になる方や冷房対策には長袖がおすすめ。
薄手で伸縮性のある素材なら、暑くなりすぎずに快適です♪

【④美シルエットスポーツトップス】

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カップ付きトップス｜1枚で着られて楽ちん

インナー不要で1枚で着られるカップ付きトップスは、着替えも楽ちん。
締め付けが苦手な方にもおすすめです。

【⑤すっきりフィット ストレッチタンクトップ】

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【ボトムス編】レギンスが苦手な方のためのゆったりボトムス5選

「レギンス1枚は恥ずかしい...」そんな方でも安心して履けるボトムスを集めました！

ジョガーパンツ｜裾ゴムで自然なシルエット

レギンスに抵抗がある方に人気なのがジョガーパンツ。
太もも周りにゆとりがありながら、裾に向かって細くなるデザインで動きやすさも◎。
裾がゴムで絞られているので、足の動きを妨げません。

【⑥快適ストレッチ ジョガーパンツ】

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キュロットパンツ｜スカート見えで女性らしく

スカートのように見えるキュロットは、下半身全体をカバーできる優れもの。
実際はパンツなので、足を大きく開く動作でも安心です♪

【⑦】

（例：適度なフレア感のキュロットパンツ／ストレッチ素材／下にレギンスを合わせても◎なデザイン）

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ワイドパンツ｜適度なゆとりですっきり見え

太もも周りにゆとりがあり、体型を自然にカバーしてくれるワイドパンツ。
足首が見える丈を選ぶと、動きやすさとバランスの両立ができます。

【⑧快適ウエストゆったりジョガーパンツ】

※マシンピラティスでは裾が器具に巻き込まれる可能性があるため、フィット感のあるボトムスを選んだほうが安全です。

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レギンス+ショートパンツの重ね着スタイル

「レギンス1枚は恥ずかしいけど、動きやすさは欲しい」という方におすすめの組み合わせ！レギンスの上からショートパンツを重ねることで、お尻や太ももをカバーできます。
スタジオでも定番のスタイルなので、浮く心配もありませんよ。

【⑨ショートパンツ付スポーツレギンス】

【⑩美脚フレアスポーツレギンス】

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【セットアップ編】迷ったらコレ！上下セット2選

「組み合わせを考えるのが面倒...」という方には、上下セットがおすすめ。
コーディネートを考えなくていいので、初心者さんでも取り入れやすいですよ♪

ゆったりトップス×レギンスのセット

ロング丈トップスとレギンスがセットになったアイテムなら、バランス良くコーデが完成！トップスで下半身をカバーしつつ、レギンスで動きやすさも確保できます。

【⑪メッシュ重ね着風ピラティスクロップトップ】

）

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リラックス感のあるセットアップ

ゆるっとしたシルエットが好みの方には、上下ともにリラックス感のあるセットアップも◎。
ただし、生地が厚すぎると動きにくくなるので、薄手の素材を選んでくださいね。

【⑫】

（例：ゆったりシルエットの上下セット／薄手で伸縮性のある素材／普段着にもなるデザイン）

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体型別おすすめコーデの組み合わせ

せっかくアイテムを揃えても、組み合わせ方を間違えると逆効果になることも...。
体型別のおすすめコーデをご紹介します！

下半身が気になる方

☑ トップス：ヒップが隠れるロング丈Tシャツ（明るめカラー）
☑ ボトムス：黒のレギンス、またはジョガーパンツ

視線が上半身に集まるので、下半身がすっきり見えますよ♪

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お腹周りが気になる方

☑ トップス：ウエストにギャザーが入ったチュニック
☑ ボトムス：ハイウエストのレギンス

ハイウエストのボトムスでお腹周りをカバーしつつ、ゆったりトップスで二重にガード！

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全体的に隠したい方

☑ トップス：長袖のゆったりめトップス
☑ ボトムス：レギンス＋ショートパンツの重ね着

この組み合わせなら、ほとんどの部分をカバーしながらも動きやすさはキープできます。
全身を暗い色にすると重たい印象になるので、どちらかに明るい色を取り入れるとバランスが良くなりますよ。

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色選びで差がつく！体型カバーのコツ

アイテム選びと同じくらい大切なのが、実は色選び。
ちょっとした工夫で、見た目の印象がぐっと変わります♪

暗い色は引き締め効果あり

黒、ネイビー、ダークグレーなどの暗い色は、引き締まって見える効果が。
気になる部分に取り入れると◎です。

全身同じ色はNG

全身を暗い色にすると重たい印象に...。
トップスとボトムスでメリハリをつけると、すっきり見えます。

初心者さんにおすすめの配色

迷ったら、黒のボトムス×明るい色のトップスが無難でおすすめ！スタジオでも定番の組み合わせです。

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よくある質問

手持ちのスポーツウェアで代用できる？

ランニングやジム用のウェアがあれば、それでOK！伸縮性があって動きやすいものなら、ピラティスにも使えます。
ヨガウェアがあれば、そのまま兼用できますよ♪

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初回レッスンは何を着ていけばいい？

初回の体験レッスンなら、動きやすい服装であれば何でも大丈夫。
Tシャツとストレッチパンツがあれば十分参加できます。
続けられそうだと感じてから、専用ウェアを揃えても遅くありません♪

ただし、フード付きパーカーやジーンズ、装飾が多い服は避けてくださいね。

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値段の相場はどれくらい？

トップスは2,000〜5,000円程度、ボトムスは3,000〜8,000円程度が一般的。
プチプラブランドなら、上下セットで5,000円以内で揃えることも可能です！

最初は手頃な価格のものから始めて、続けるうちに好みが分かってきたら少しずつグレードアップしていくのがおすすめですよ。

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まとめ｜ゆったりウェアで快適ピラティスライフを♪

ゆったりしたピラティスウェアでも、選び方次第で体型カバーと動きやすさは両立できます！

大切なのは...
☑ 伸縮性のある素材を選ぶこと
☑ トップスとボトムスでメリハリをつけること
☑ 自分が安心して動ける服装を選ぶこと

最初から完璧に揃える必要はありません。
まずは気になったアイテムを1つ試してみて、少しずつ自分に合ったウェアを見つけていってくださいね。

お気に入りのウェアが見つかると、レッスンに通うのがもっと楽しくなりますよ♪