ピラティス用ブラトップおすすめ10選｜揺れない・動きやすいアイテム厳選
ピラティス用のブラトップ、どれを選べばいいか迷っていませんか?
この記事では、これからピラティスを始める女性に向けて、失敗しない選び方とおすすめアイテム10選をご紹介します。
自分にぴったりの1枚を見つけるためのポイントが分かります。
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今回紹介するアイテム一覧
ピラティスに普通のブラジャーがNGな理由
「手持ちのブラで大丈夫でしょ?」と思っていませんか?
実は、普通のブラジャーだとピラティス中にこんな困りごとが起きやすいんです...。
☑ 仰向けや四つん這いでカップがずれる
☑ ワイヤーが肌に食い込んで痛い
☑ 胸元が気になって動きに集中できない
ピラティスには独特の体勢がたくさんあるので、日常用のブラでは対応しきれないことが多いんですね。
レッスン中に下着のことが気になると、せっかくの時間がもったいない!
だからこそ、ピラティス向けのブラトップを用意するのがおすすめです♪
スポーツブラとブラトップ、どっちがいい?
「スポーツブラじゃダメなの?」という疑問もよく聞きます。
簡単に違いを説明すると...
スポーツブラ
→ ランニングなど激しい運動向け。
締めつけ強めのものが多い。
ブラトップ
→ トップスとしても着られる形。
程よいホールド感で動きやすい。
ピラティスはゆったりとした動きが中心なので、締めつけすぎないブラトップのほうが向いています!
失敗しない!ブラトップの選び方5つのポイント
「種類が多すぎて選べない...」という方のために、押さえておきたいポイントを5つにまとめました。
① 揺れを防ぐホールド力
ピラティスは激しい運動ではないものの、体を上下左右に動かします。
適度なホールド力がないと、動くたびにバストが気になってしまうことも。
締めつけすぎず、でもしっかり支えてくれるものを選びましょう!
② 動きを妨げない伸縮性
背中を丸めたり、腕を大きく伸ばしたり...ピラティスの動きには伸縮性が欠かせません。
ナイロンやスパンデックスを含む素材は、ストレッチ性に優れているのでおすすめです♪
③ 汗に対応できる吸汗速乾素材
ピラティスは見た目以上にじんわり汗をかきます。
特にマシンピラティスをする方は、吸汗速乾機能を重視して!
ポリエステルなどの素材なら、汗を素早く吸収して乾かしてくれますよ。
④ 胸元が開きすぎないデザイン
四つん這いや前屈みになる動作が多いピラティス。
胸元が大きく開いたデザインだと、レッスン中に気になってしまうことも...。
ラウンドネックやハイネックタイプなら安心です!
⑤ 自分の体型に合ったサイズ
小さすぎると苦しく、大きすぎるとホールド力が落ちてしまいます。
S・M・Lだけでなく、バストサイズ対応の商品もあるのでチェックしてみてください♪
【タイプ別】おすすめブラトップ
目的やお悩み別に、おすすめアイテムを厳選しました!
しっかりホールドタイプ（3選）
動いてもバストが揺れにくい、ホールド力重視のアイテムです。
マシンピラティスや動きの大きいレッスンにぴったり!
☑ 幅広のアンダーバンドで安定感バツグン
☑ バッククロスやY字構造でずれにくい
☑ ミディアム〜ハイサポート設計
締めつけ少なめリラックスタイプ（3選）
「締めつけが苦手...」という方におすすめ。
マットピラティスやストレッチ系のクラスに向いています♪
☑ ノンワイヤーで締めつけ感が少ない
☑ 柔らかい素材で肌当たりが優しい
☑ ライトサポート設計
体型カバーもできるロング丈タイプ
お腹周りが気になる方や、ショート丈が苦手な方に!
1枚で着てもサマになるデザインです。
☑ 丈が長めでお腹をカバーできる
☑ 動いてもめくれ上がりにくい
☑ レイヤードスタイルにも使いやすい
マットとマシン、選ぶブラトップは違う?
同じピラティスでも、マットとマシンでは動きの強度が異なります。
それぞれに適したタイプを知っておくと、選びやすくなりますよ!
マットピラティス向け
自分の体重を使ったエクササイズが中心で、比較的ゆったりとした動き。
締めつけの少ないタイプが向いています。
床に仰向けになることも多いので、背中に装飾やホックがないものがおすすめです♪
マシンピラティス向け
リフォーマーなどの器具を使うため、動きがダイナミックになります。
ホールド力のあるタイプを選びましょう!
汗をかきやすいので、吸汗速乾機能があるとより快適です。
初心者が迷いやすいサイズ選びのコツ
「サイズ選びで失敗した...」という声は意外と多いもの。
購入前に知っておきたいポイントをまとめました!
自分に合うサイズの測り方
ブラトップを選ぶときは、2つのサイズを測っておくと安心です。
トップバスト...バストの一番高い部分を水平に測る
アンダーバスト...バストのすぐ下を水平に測る
メジャーを体に巻きつけて、鏡を見ながら測ると正確ですよ♪
オンラインで買うときのポイント
商品ページのサイズ表は必ずチェック!
S・M・Lの表記だけでなく、実寸サイズやカップ対応表が載っていることも多いです。
迷ったときは...
- ホールド力重視 → 小さめを選ぶ
- 締めつけを避けたい → 大きめを選ぶ
伸縮性のある素材なら、多少のサイズ差はカバーできます!
カップ付き vs パッド別売り、どっちがいい?
カップ付きタイプ
→ 1枚でそのまま着られる手軽さが魅力。
ただし洗濯時にカップがずれることも。
パッド別売りタイプ
→ 好みのパッドを入れられる。
手持ちのパッドを使い回せるので経済的!
1枚で着る?重ね着する?
ブラトップをどう着るかは、意外と悩むポイントですよね。
1枚で着るメリット
☑ 動きやすく、体のラインをインストラクターに見てもらいやすい
☑ 汗をかいても蒸れにくい
☑ 荷物が少なくて済む
1枚で着るデメリット
☑ 体型が気になる方には抵抗があるかも
☑ 冷房が効いたスタジオでは寒く感じることも
重ね着するなら...
ゆったりしたTシャツやタンクトップを合わせるスタイルが人気です♪
体型カバーができて、気負わずレッスンに参加できますよ。
薄手で通気性の良いトップスを選ぶと、蒸れにくくなります!
よくある質問
Q. ヨガ用のブラトップでも代用できる?
基本的にはOKです!
ヨガもピラティスも、ゆったりとした動きが中心という点で共通しています。
ただし、マシンピラティスなど動きが大きいレッスンでは、サポート力のあるものを選んでくださいね。
Q. プチプラのブラトップでもピラティスはできる?
もちろん使えます!
最近はお手頃価格でも、吸汗速乾やストレッチ性に優れたものが増えています。
まずは手頃な価格のものから試して、自分の好みを把握するのも良い方法です♪
Q. ホットヨガと兼用できる?
どちらにも使えますが、ホットヨガは大量の汗をかきます。
兼用するなら、速乾性を重視したものを選ぶと使い回しやすいですよ!
まとめ
ピラティス用ブラトップを選ぶときは、この5つをチェック!
- 揺れを防ぐホールド力
- 動きを妨げない伸縮性
- 汗に対応できる吸汗速乾素材
- 胸元が開きすぎないデザイン
- 自分の体型に合ったサイズ
ピラティスの種類や体型、好みに合わせて選ぶことで、レッスンへの集中度がグッと上がります。
この記事でご紹介したアイテムを参考に、ぜひお気に入りの1枚を見つけてくださいね♪
快適なブラトップがあれば、ピラティスがもっと楽しくなるはずです!
