ピラティス用のジョガーパンツをお探しの方へ。
レギンスは体のラインが気になる...という方でも安心して履けるアイテムを厳選しました。
この記事では、選び方のポイントからおすすめ10選まで詳しくご紹介。
初心者の方でも自分にぴったりの一枚が見つかります。
ピラティスのボトムスといえばレギンスが定番ですが、実はジョガーパンツにもたくさんの良いところがあるんです♪
ピラティスでは仰向けで足を上げるエクササイズが多いですよね。
ワイドパンツやサルエルパンツだと、裾がずり落ちてきて気になってしまうことも...。
ジョガーパンツは足首部分がキュッと絞られているので、どんな体勢でも裾がめくれる心配がありません！
ストレスなくエクササイズに集中できますよ。
レギンスは体にぴったりフィットするため、お尻や太もものラインがはっきり出てしまいます。
周りの目が気になって、レッスンに集中できない...という方も多いのではないでしょうか？
ジョガーパンツなら適度なゆとりがあるシルエットなので、気になる部分を自然にカバーできます。
体型を気にせずピラティスを楽しみたい方にぴったりです！
ジョガーパンツはカジュアルなデザインが多く、普段着としても違和感がありません。
スタジオに向かう電車の中や、レッスン後のカフェでもそのまま過ごせるのが嬉しいポイント♪
着替える手間が省けるので、忙しい方にもおすすめです。
ジョガーパンツならどれでも良いわけではありません。
ピラティスに適したものを選ぶため、以下のポイントをチェックしましょう！
☑ 伸縮性のある素材かどうか
ピラティスでは開脚や前屈など、大きく体を動かすポーズがたくさんあります。
伸縮性のない素材だと動きが制限され、正しいフォームが取れなくなってしまうことも。
ナイロンやポリエステルにスパンデックスが配合された素材がおすすめです。
☑ ハイウエストでお腹周りをカバーできるか
ピラティスでは仰向けやうつ伏せの姿勢を頻繁に取ります。
ローウエストのパンツだと、動くたびにお腹が見えてしまうことも...。
ハイウエストタイプを選べば、お腹周りをしっかりカバーできますよ。
☑ 吸汗速乾・通気性に優れているか
ピラティスはゆっくりとした動きが多いですが、インナーマッスルを使うため意外と汗をかきます。
綿素材だと汗を吸って重くなり、肌にまとわりついて不快に感じることも。
吸汗速乾機能のある素材なら、汗をかいてもサラッと快適です♪
☑ ポケットの有無と位置
スマホや鍵を入れられるポケットがあると便利ですよね。
ただし、ポケットの位置によっては寝転がったときに違和感を感じることがあります。
サイドポケットよりも、太ももの横や後ろにあるタイプがおすすめです。
ピラティスのボトムス選びで迷う方は多いものです。
それぞれの特徴を理解して、自分に合ったものを選びましょう！
初心者の方や、体型カバーを重視したい方に向いています♪
レギンスは体のラインが見えるため、正しいフォームの習得に役立ちます。
どちらか決められない方は、レギンスの上にショートパンツを重ねるスタイルもおすすめ。
お尻や太もものラインをカバーしながら、レギンスの動きやすさも得られます。
慣れてきたらレギンス一枚に移行するのも良いですね。
リフォーマーなどのマシンを使うピラティスでは、いくつか気をつけたいポイントがあります。
裾がマシンに巻き込まれない形状を選ぶ
マシンピラティスでは、スプリングやストラップなどの器具を使用します。
裾が広がっているタイプや、紐がついているデザインは避けた方が安全です。
足首部分がしっかり絞られた、リブ仕様のデザインを選びましょう！
マシンピラティスでは、インストラクターが骨盤の角度や膝の位置を細かくチェックします。
ゆるすぎるシルエットだと、正しい動きができているか確認しづらくなることも。
適度なゆとりはありつつも、体のラインがある程度わかる程度のフィット感がベストです。
ここからは、おすすめのジョガーパンツを目的別にご紹介します♪
ハイウエストリラックスジョガーパンツ
ウエスト部分が幅広のハイウエスト設計で、お腹周りをしっかりカバー。
太ももにゆとりがあるシルエットなので、下半身が気になる方にもおすすめです。
サイドに入ったラインが縦長効果を生み出し、脚をすっきり見せてくれます。
ゆったりしたシルエットながら、だらしなく見えないのがポイント！
腰回りはゆったり、裾に向かって細くなるテーパードシルエット。
体型カバーしながらも、きれいなラインを演出できます。
ウエストのリボンでサイズ調整が可能。
ゆったりめに着たい方から、フィット感を出したい方まで幅広く対応します。
4WAYストレッチジョガーパンツ
縦にも横にも伸びる4WAYストレッチ素材を採用。
開脚や前屈など、どんな動きも妨げません！
ベーシックスポーツジョガーパンツ
シンプルなデザインでコーディネートしやすい一枚。
お手頃価格なので、初めてのピラティスウェアにもぴったりです。
オールシーズンジョガーパンツ
程よい厚みで一年中使える万能タイプ。
まずは一枚試してみたいという方におすすめです。
オンラインで購入する際、サイズ選びに迷う方も多いですよね。
失敗しないためのポイントをお伝えします！
ウエストとヒップのサイズを必ず確認する
商品ページに記載されているサイズ表を必ずチェックしましょう。
普段着ているサイズと異なることもあるため、実際の寸法を確認することが大切です。
メジャーがあれば、自分のウエストとヒップを測っておくと安心ですよ。
迷ったらワンサイズ上を選ぶのが安心
ピラティスでは大きく体を動かすため、ぴったりサイズだと窮屈に感じることがあります。
2サイズで迷った場合は、ワンサイズ上を選ぶのがおすすめ！
ハイウエストタイプなら、少し大きめでもウエストでしっかりホールドされます。
ボトムスが決まったら、次はトップス選びです♪
バランスの良いコーディネートのコツをご紹介します。
丈が長すぎないものを選ぶ
ピラティスでは体幹を意識するため、インストラクターがお腹周りの動きを確認することがあります。
丈が長すぎるトップスだと、動きが見えづらくなってしまうことも。
腰骨あたりまでの丈のTシャツやタンクトップが理想的です。
チュニック丈は避けた方がベター
体型カバーのためにチュニック丈を選びたくなりますが、実はあまりおすすめできません。
長い裾がめくれたり、マシンに引っかかったりする恐れがあるためです。
お腹周りが気になる場合は、ハイウエストのジョガーパンツでカバーする方が安全ですよ！
厚手のスウェット素材はあまりおすすめできません。
動きにくく、汗をかいたときに重くなってしまうためです。
薄手で伸縮性のあるスポーツ素材を選ぶようにしましょう！
ピラティスでは裸足が基本ですが、マシンピラティスでは靴下が必須のスタジオもあります。
その場合は、滑り止め付きの5本指ソックスがおすすめ！
足の指をしっかり使えて、マシンの上でも滑りにくくなります。
ピラティスにジョガーパンツを選ぶメリットや選び方、おすすめ商品をご紹介しました。
ジョガーパンツは体型カバーと動きやすさを両立できる、初心者にもおすすめのボトムスです。
選ぶときのポイントをおさらいしておきましょう！
お気に入りの一枚を見つけて、快適なピラティスライフを始めましょう♪
